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URBAN X
Diretto e funzionale, il programma Keysi
Urban X è composto da metodologie di allenamento progressive,
dinamiche e moderne, che lo rendono appassionante da eseguirsi.
Il processo di apprendimento, unico nel suo genere, è strutturato
in modo da permettere al praticante la comprensione della relazione
tra distanze del confronto, abilità tecnica ed esecutiva,
gradi di tensione ed aggressività, preparazione fisica.
Un altro aspetto peculiare della preparazione completa offerta
dal programma Urban X, è la sua filosofia pratica ed operativa
ed il particolare approccio psicologico ed istintivo, dove viene
ridefinito il rapporto tra aggressore e potenziale vittima, trasformando
l’aggressore in preda e la vittima in predatore.
Il Programma Urban X usa una vasta terminologia
per definire le tecniche e le azioni di attacco, difesa, e contrattacco,
ciò è necessario per meglio comprendere le sfumature,
le sottigliezze ed i dettagli che lo caratterizzano.
La pratica non è agonistica né
sportiva e sviluppa specifiche abilità fisiche ed interiori,
affina l’istinto, migliora il senso di sicurezza, e dona
conoscenze approfondite nei seguenti argomenti :
Biomeccanica e Strutture del Corpo
Coordinazione, Forza e Velocità
Equilibrio e Centratura
Pugni, Gomiti, Ginocchia, Calci
Altre parti contundenti del corpo
Percussioni, Colpi,Spinte
Intrappolamenti, Leve articolari, Atterramenti
Uso della Difesa Attiva a 360°
Attacco, Difesa e Contrattacco
Aggressore Singolo e Aggressori Multipli
Balistica del corpo umano
Aggressione,Colluttazione, Combattimento
Pratica con Armi Urbane e Moderne
Applicazioni Pratiche contro uno o più aggressori
Il programma Urban X ha una struttura
di classificazione in gradi divisi per colori:
Principiante Prima Fase Grado Bianco
Giallo Arancio
Intermedio Seconda fase Grado Verde Blu Marrone
Avanzato Terza Fase Grado Nero
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